Limpieza de Primavera
Spring Declutter
La Primavera llegó. Por fin se fue el invierno (oficialmente hablando) y esta estación del año me pone a pensar en nuevas oportunidad, nuevos comienzos, tiempo de evaluar mentas y echarles mas ganas para lograrlas. Es tiempo de Limpieza de Primavera y no solo hablo de tu closet o tu hogar, para lograrlo tienes que empezar con tu mente, tu estilo de vida y con quienes te rodean. Hagamos esto juntas, hay que despojarnos de lo que no nos es de provecho, y demos le la bienvenida a todo lo bueno por venir. Espero que estos tip te sirvan.
Comienza Contigo Misma
Tus acciones están influenciadas por tu mente y estas a su vez relacionadas con tus sentimientos. Si tus metas te hacen sentir abrumado y te hacen pensar que no podrías hacerlo, de seguro no lo lograras. Por lo tanto piensa y habla de una manera "positiva". Lo que te puede ayuda...
Duerme por lo menos 7hrs cada noche. Quizá esto suene como disco rayado (de verdad Ivonn? Disco rayado? De vinil? Ok, quiza estas mas familiarizada con el concepto “dowlowd”, como cuando no tienes suficiente señal y regresas una y otra vez esos 5seg del YouTube haber si así baja mas pronto.) Suena imposible? analiza por que. Recuerda, todo saldrá mejor y seras mas productivo cuando has descansado bien.
Empieza tu día con una lista corta de las cosas "necesarias" por hacer y apégate a ella. Todo lo demás que surja adapta lo alrededor de tu lista; si aun asi no pudiste hacerlo lo mas seguro es que podrá formar parte de tu lista del día siguiente..
Tiempo Para Mi. Haz espacio durante el día para disfrutar de lo que mas te gusta. Si solo tienes 5min, respira profundo y reflexiona en lo que cosas positivas; 10min, prepárate un café o te y siéntate a disfrutarlo; 15min, manda un mensaje a tu familia, amigos o pareja dejándole saber lo increíble que son y lo bueno que han aportado a tu vida, 20min toma una siesta (esta es mi favorita).
Haz Ejercicio. Esto no solo te ayudara con el stress también te ara sentir mejor, solo necesitas 30min. No se trata de solo ir gym; no todos tenemos 'Tiempo y dinero" para ello. Algunas ideas; camina a los perros, sube le a la música y baila, invita tus amigas y vayan de caminata; lleva a los niños al parque y jueguen a los atrapados.
Con Lo Que Te Rodea
Se necesita valor para dejar ir ciertas cosas; pero si no lo hacemos; nunca habrá lugar para las cosas nuevas por venir. Recuerda, al despojarnos de “aquello”, siempre puedes conservar los buenos recuerdos. Lo que es mejor si quizá lo necesitaras en el futuro, no te preocupes siempre podrías adquirir una versión mejorada. Y esto aplica tanto a personas, como a cosas ;). Aunque es importante que te rodees de personas positivas y que impulsen tus metas; nos concentrarnos en cosas mas superficiales, como el ‘cochinero’ que te rodea. Lo que te puede ayudar...
Lo "necesitas"... ya sabes la publicidad te hace pensar que no podrías vivir sin ello. A decir verdad generalmente compramos por 2 razones, necesidad y placer. No esta mal satisfacer ambas pero dándole prioridad a la "necesidad", asi que pregúntate, cuanto provecho le sacare a esto y cuantas veces podre usarlo? cuanta "satisfacción" traerá a mi vida? por cuanto tiempo? Deja pasar unos días, o semanas, para ver si sigues pensando que lo “necesitas”. Igual de vez en cuando no hay nada de malo en comprar algo solo para recompensar una meta que hayas logrado.
Comprar Tiempo. Si puedes deshacerte de algo lo mas pronto que te das cuenta que no lo necesitas ahorras tiempo limpiando, buscando por cosas, organizando, etc.. Invierte ese tiempo en Dios, tu familia o amigos; de esa manera acumulas con interese.
Pude hacer feliz a alguien mas. Tanto te duele separarte de aquello por que piensas es especial pero ya no lo usas; llama a tus amigas y intercambien ropa, zapatos, joyería. Asi siempre podrías verlas de nuevo y no la extrańaras tanto.
Ganar Dinero. Quieres hacer valer tu inversion? Ahora hay muchísimas aplicaciones y paginas de Internet donde puedes vender y recuperar algo de tu dinero, o quizá esto hará menos dolorosa la separación.
Espero que estos tips te resulten útiles; pongamos manos a la obra y despojémonos de lo que nos impide crecer. Si tienes alguna sugerencia compartemela, todo lo positivo es bueno.
Enjoy!!!